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导语:女生都害怕自己变黄脸婆,不惜花大钱给自己买保养品,脸色暗黄的人吃什么才是最好呢?颜色暗黄会让女生一下子老了十几岁,这对女生来说是要不得的,脸色红润了,不仅让你颜值加分,人看起来也健康很多,更有活力,脸色暗黄怎么办呢,脸色暗黄的人吃什么能够调理身体?第一、黑豆黑米粥。黑豆黑米各两把,还要准备少许黑芝麻、百合,核桃三个,将材料洗干净泡三个小时,开大火炖煮,等到粥变粘稠之后,关火焖半个小时就可以了,可以放红糖调味。黑豆黑米含有大量人体所需的B族维生素,黑芝麻滋润肝肾五脏,都能把头发变得光亮,红润气色,让肾脏保持年轻。第二、番薯粥。将番薯切成小块和米一起煮成粥,一日三餐都可以食用,番薯,可以滋养五脏,调理脾胃保养气血,让肌肤更有活力,让人容光焕发。第三、燕麦粥。将燕麦和清水一起熬成粥,适合晚餐食用。燕麦含有高蛋白质,健脾功效显著,吃多了能够减慢老人斑的生长,让肌肤有弹性更有光泽。第四、红豆薏米粥。红豆薏米泡浸五个小时,开大火煮开后,焖一个小时,加入蜂蜜就可以食用了。人体藏有湿气也会导致脸色暗黄,红豆薏米去湿功效大,让肌肤恢复红润活力。上班族学生党早上赶时间煮不了粥,可以准备养生密码红豆薏米粉,每天早上用热水泡一杯养生密码红豆薏米粉,非常方便,养生密码红豆薏米粉很细腻,比喝粥更容易吸收,对消除皮肤暗黄自然更有效。(本文为作者原创,未经允许,不得转载)